Egal, ob du eine Städtereise planst oder durch entfernte Landschaften wanderst – mit einer gut gefüllten Reiseapotheke bist du für akute Beschwerden gewappnet.
Du willst einerseits möglichst viele Eventualitäten abdecken, andererseits dein Gepäck nicht überladen.
Hier kommt die ultimative Checkliste, damit du reisemedizinisch perfekt aufgestellt bist.

Grundausstattung für akute Beschwerden

Wenn der Kopf pocht oder das Thermometer ausschlägt, brauchst du effektive Schmerz- und Fiebermittel sofort zur Hand.
Deshalb gehören rezeptfreie Analgetika und Antipyretika in jede Reiseapotheke.
Um deinen Urlaub nicht wegen Durchfall oder Reiseübelkeit zu verkürzen, packe entsprechende Präparate ein.
Und natürlich sollte auch jeder Allergiker seine Antihistaminika dabei haben, damit Niesen und Juckreiz keinen Strich durch deine Rechnung machen.

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• Schmerz- und Fiebermittel: Ibuprofen – ideal bei Schmerzen und Temperaturanstieg. Achte auf praktische Reisepackungen.
  
  
• Durchfallpräparate: Elektrolytlösungen – stabilisieren die Verdauung, verhindern Austrocknung und dich stark einschränkende Toilettenpausen. Hilft bei Flüssigkeits- und Mineralverlust.
  
  
• Übelkeitsmittel: Ingwer-Dragees – reduzieren Schwindel und Übelkeit. Nimm Tabletten vor Abfahrt, um Erbrechen vorzubeugen.
  
  
• Allergiemittel: Loratadin – lindern Niesen, Juckreiz, tränende Augen und Hautausschläge. Achte auf eine energie­freundliche Formel.
  
  
• Erkältungshelfer: Halstabletten – befreien die Atemwege und lindern Hustenreiz. Praktisch sind Spray- und Lutschvarianten für schnelle Anwendung.
  

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