Hatschi! wenn die Nase läuft, denken viele an einen grippalen Infekt. Und es kann auch Influenza – die richtige Grippe hinter den Symptomen verborgen. Warum es wichtig ist, die beiden zu unterscheiden, die passende Therapie hängt davon ab. Im Folgenden zeigt dir, worauf du achten musst, sowie wie du richtig handelst.

Viren im Überblick

Ein grippaler Infekt wird durch Rhinoviren, Coronaviren oder Adenoviren, die echte Grippe vom Grippevirus verursacht wird. Sowohl Erkältung als auch Grippe werden meist über Tröpfcheninfektion übertragen: direkter Kontakt und kontaminierte Oberflächen sind typische Übertragungswege. Influenza-Erreger können verheerende Ausbrüche in der Bevölkerung verursachen, wenn sie nicht früh erkannt werden.

Erkältung vs. Grippe – woran du sie erkennst

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• Anfang: kommt oft langsam mit laufender Nase, setzt plötzlich mit Fieber und Gliederschmerzen ein.
  
• Temperatur: meist leichtes Fieber bis 38 °C, Grippe: häufig 39–41 °C.
  
• Muskelschmerzen: Erkältung: leicht und lokal, Grippe: stark und allgegenwärtig – „Glieder wie Blei".
  
• Hustenreiz: Erkältung: eher produktiv mit Auswurf, trockener, anhaltender Reizhusten.
  
• Müdigkeit: meist noch aktivitätsfähig, Grippe: extreme Erschöpfung, Bettruhe nötig.
  
• Weitere Symptome: Erkältung: Halsschmerzen, Schnupfen, starker Schüttelfrost, Kopfschmerz, schwitzende Schübe.
  

Wie lange dauert’s?

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• Erkältungsdauer: 5–10 Tage mit langsamer Besserung, Restsymptome können länger bleiben.
  
• Grippedauer: meist rund zwei Wochen, bei Risikogruppen drohen Pneumonie oder Myokarditis.
  

Diagnose & Abgrenzung

Hausmittel und ein Symptomtagebuch helfen oft bei einer Erkältung, doch bei Grippeverdacht, solltest du einen Arzt aufsuchen. Schnelltests für Influenza liefern innerhalb von Minuten Ergebnisse. PCR-Tests bieten höchste Genauigkeit und geben verlässliche Sicherheit.

So wirst du schnell wieder fit

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• Erkältungsbehandlung: symptomatisch mit Nasenspülung, Inhalation, Hustenlösern, plus Schmerzmittel nach Bedarf.
  
• Influenza: bei frühem Therapiebeginn antivirale Präparate, Bettruhe und ausreichende Hydration, sowie Antipyretika.
  
• Vorbeugung: Hygienemaßnahmen und Meiden von Menschenansammlungen, Impfung jeder Saison, besonders ab 60 empfohlen.
  

Komplikationen & Risikogruppen

Kleine Kinder, Ältere und Menschen mit Vorerkrankungen tragen ein erhöhtes Risiko für Komplikationen und Sekundärinfektionen. In diesen Fällen ist sofort ärztliche Hilfe erforderlich.

Zusammenfassung

Erkältung und Influenza zeigen klare Unterschiede in Ursache, Symptomen und Verlauf. Mit dem Wissen um die Symptome lernt, gezielter zu behandeln und Komplikationen zu vermeiden. Nur leichter Verlauf? Dann helfen einfache Hausmittel. Bei starkem Fieber, Schüttelfrost und Muskelschmerzen? Ab zum Arzt für antivirale Therapie!

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