Hatschi! wenn die Nase läuft, denken viele an einen grippalen Infekt. Doch es kann auch Influenza – die richtige Grippe hinter den Beschwerden steckt. Warum es wichtig ist, die beiden zu unterscheiden, die passende Therapie richtet sich danach. Im Folgenden zeigt dir, worauf du achten musst, sowie wie du richtig handelst.

Viren im Überblick

Erkältungen wird meist durch Rhinoviren, während Influenza durch Influenzaviren ausgelöst wird. Beide werden meist über Tröpfcheninfektion übertragen: direkter Kontakt und kontaminierte Oberflächen machen die Ausbreitung leicht. Grippeviren können verheerende Ausbrüche in der Bevölkerung verursachen, wenn sie unbemerkt bleiben.

Erkältung vs. Grippe – woran du sie erkennst

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• Beginn: Erkältung: schleichend über 2–3 Tage, setzt plötzlich mit Fieber und Gliederschmerzen ein.
  
• Fieber: Erkältung: selten über 38 °C, Grippe: häufig 39–41 °C.
  
• Muskelschmerzen: Erkältung: leicht und lokal, Grippe: stark und allgegenwärtig – „Glieder wie Blei".
  
• Hustenreiz: Erkältung: eher produktiv mit Auswurf, Grippe: zunächst trocken und quälend.
  
• Erschöpfung: meist noch aktivitätsfähig, Grippe: extreme Erschöpfung, Bettruhe nötig.
  
• Weitere Symptome: Halskratzen, verstopfte Nase, starker Schüttelfrost, Kopfschmerz, schwitzende Schübe.
  

Wie lange dauert’s?

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• Grippaler Infekt: in der Regel etwa eine Woche, Restsymptome können länger bleiben.
  
• Influenza: 7–14 Tage, bei Komplikationen länger, mögliche Sekundärinfektionen wie Bronchitis oder Lungenentzündung.
  

Diagnose & Abgrenzung

Klassische Selbstbehandlung reichen meist aus, doch bei Grippeverdacht, solltest du einen Arzt aufsuchen. Schnelltests für Influenza können in der Praxis schnell Klarheit schaffen. PCR-Tests sind noch präziser und bestätigen den Befund.

So wirst du schnell wieder fit

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• Erkältungsbehandlung: symptomatisch mit Nasenspülung, Inhalation, Hustenlösern, Paracetamol oder Ibuprofen zur Linderung.
  
• Grippebehandlung: antivirale Medikamente wie Oseltamivir bei frühem Beginn, Ruhe und viel Flüssigkeit, sowie Antipyretika.
  
• Vorbeugung: Hygienemaßnahmen und Meiden von Menschenansammlungen, Impfung jeder Saison, besonders ab 60 empfohlen.
  

Wer besonders achten muss

Kleine Kinder, Ältere und Menschen mit Vorerkrankungen tragen ein erhöhtes Risiko für schwere Verläufe wie Bronchitis, Lungenentzündung oder Myokarditis. In diesen Fällen muss umgehend ein Mediziner konsultiert werden.

Zusammenfassung

Grippaler Infekt und echte Grippe unterscheiden sich in Erregern, Symptomen und Krankheitsdauer. Mit dem Wissen um die Symptome kann rechtzeitig handeln und Komplikationen vorzubeugen. Milde Symptome? Dann helfen einfache Hausmittel. Bei starkem Fieber, Schüttelfrost und Muskelschmerzen? Dann ist ärztliche Betreuung angesagt!