Hatschi! Niesattacken und Schnupfen können als harmloser Erkältungsschub abgetan werden. Doch manchmal ist es die echte Grippe – die Influenza hinter den Beschwerden verborgen. Warum es wichtig ist, die beiden zu unterscheiden, die passende Therapie richtet sich danach. Dieser Artikel zeigt dir, wie du erkältungsbedingte Beschwerden von einer echten Grippe unterscheidest, sowie welche Sofortmaßnahmen helfen.

Ursachen & Übertragung

Erkältungen entsteht meist durch Rhinoviren, während Influenza vom Grippevirus verursacht wird. Sowohl Erkältung als auch Grippe verbreiten sich über Tröpfcheninfektion: Niesen, Husten und naher Kontakt machen die Ausbreitung leicht. Influenza-Erreger können größere Wellen auslösen, wenn sie nicht früh erkannt werden.

Erkältung vs. Grippe – woran du sie erkennst

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• Anfang: kommt oft langsam mit laufender Nase, setzt plötzlich mit Fieber und Gliederschmerzen ein.
  
• Fieber: Erkältung: selten über 38 °C, Grippe: häufig 39–41 °C.
  
• Schmerzsymptomatik: Erkältung: leicht und lokal, Grippe: stark und allgegenwärtig – „Glieder wie Blei".
  
• Hustenreiz: häufig nass und schleimig, Grippe: zunächst trocken und quälend.
  
• Erschöpfung: Erkältung: moderate Müdigkeit, starke Abgeschlagenheit, tagelanges Ausruhen notwendig.
  
• Zusatzeffekte: Erkältung: Halsschmerzen, Schnupfen, Grippe: Kopf- und Gliederschmerzen, Schüttelfrost, Schweißausbrüche.
  

Wie lange dauert’s?

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• Erkältung: 5–10 Tage mit langsamer Besserung, Husten und Schnupfen klingen oft verzögert ab.
  
• Echte Grippe: meist rund zwei Wochen, bei Risikogruppen drohen Pneumonie oder Myokarditis.
  

Wann zum Arzt?

Hausmittel und ein Symptomtagebuch reichen meist aus, doch wenn hohes Fieber und starke Muskelschmerzen auftreten, solltest du einen Arzt aufsuchen. Schnelltests für Influenza liefern innerhalb von Minuten Ergebnisse. Blutabstriche sind noch präziser und geben verlässliche Sicherheit.

Therapie & Behandlung

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• Grippaler Infekt: symptomatisch mit Nasenspülung, Inhalation, Hustenlösern, plus Schmerzmittel nach Bedarf.
  
• Grippebehandlung: antivirale Medikamente wie Oseltamivir bei frühem Beginn, Ruhe und viel Flüssigkeit, Fiebersenkende Mittel.
  
• Präventionsmaßnahmen: regelmäßiges Händewaschen, Mund-Nasen-Schutz, Abstand halten, ​​jährliche Grippeimpfung.
  

Komplikationen & Risikogruppen

Senioren, Schwangere und chronisch Kranke tragen größere Gefahr durch Komplikationen und Sekundärinfektionen. Bei Warnsignalen ist sofort ärztliche Hilfe erforderlich.

Fazit

Grippaler Infekt und echte Grippe unterscheiden sich in Erregern, Symptomen und Krankheitsdauer. Wer die Anzeichen kennt kann rechtzeitig handeln und Komplikationen vorzubeugen. Milde Symptome? Dann helfen einfache Hausmittel. Hohes Fieber und Gliederschmerzen? Ab zum Arzt für antivirale Therapie!

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