Ob Wochenendtrip oder Fernreise – niemand möchte unterwegs ohne die richtige medizinische Grundversorgung dastehen.
Die Kunst besteht darin, einerseits für alle Eventualitäten vorbereitet zu sein und andererseits nicht unnötig viel Gewicht mitzuschleppen.
Hier kommt die ultimative Checkliste, damit du reisemedizinisch perfekt aufgestellt bist.

Grundausstattung für akute Beschwerden

Bei plötzlich auftretenden Schmerzen oder Fieber ist schnelle Hilfe gefragt.
Deshalb gehören rezeptfreie Analgetika und Antipyretika in jede Reiseapotheke.
Um deinen Urlaub nicht wegen Durchfall oder Reiseübelkeit zu verkürzen, packe entsprechende Präparate ein.
Auch Allergiker sichern sich mit Antihistaminika gegen Heuschnupfen und Hautreaktionen ab.

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• Schmerz- und Fiebermittel: Paracetamol – wirken gegen Kopf-, Muskel- und Gelenkschmerzen und senken Fieber. Achte auf praktische Reisepackungen.
  
  
• Durchfallpräparate: Elektrolytlösungen – stabilisieren die Verdauung, verhindern Austrocknung und dich stark einschränkende Toilettenpausen. Hilft bei Flüssigkeits- und Mineralverlust.
  
  
• Übelkeitsmittel: Ingwer-Dragees – reduzieren Schwindel und Übelkeit. Nimm Tabletten vor Abfahrt, um Erbrechen vorzubeugen.
  
  
• Allergiemittel: Fexofenadin – wirksam bei Heuschnupfen und Kontaktallergien. Niedrig dosiert und ohne Müdigkeitseffekt – ideal für unterwegs.
  
  
• Erkältungshelfer: abschwellende Nasensprays (z. B. Xylometazolin) – entstauen Nase und Rachen. Praktisch sind Spray- und Lutschvarianten für schnelle Anwendung.
  

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