Hatschi! Niesattacken und Schnupfen können als harmloser Erkältungsschub abgetan werden. Doch es kann auch Influenza – die richtige Grippe hinter den Beschwerden verborgen. Denn der richtige Grippeschutz hängt davon ab. Im Folgenden zeigt dir, worauf du achten musst, und wie du richtig handelst.

Viren im Überblick

Ein grippaler Infekt wird durch Rhinoviren, Coronaviren oder Adenoviren, die echte Grippe durch Influenzaviren ausgelöst wird. Sowohl Erkältung als auch Grippe werden meist über Tröpfcheninfektion übertragen: Niesen, Husten und naher Kontakt machen die Ausbreitung leicht. Influenza-Erreger können größere Wellen auslösen, wenn sie unbemerkt bleiben.

Erkältung vs. Grippe – woran du sie erkennst

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• Start: Erkältung: schleichend über 2–3 Tage, setzt plötzlich mit Fieber und Gliederschmerzen ein.
  
• Fieber: meist leichtes Fieber bis 38 °C, oft hohes Fieber bis 40 °C oder darüber.
  
• Gliederschmerzen: Erkältung: leicht und lokal, umfassend, oft heftig und schmerzhaft.
  
• Hustenreiz: Erkältung: eher produktiv mit Auswurf, trockener, anhaltender Reizhusten.
  
• Fatigue: Erkältung: moderate Müdigkeit, Grippe: extreme Erschöpfung, Bettruhe nötig.
  
• Begleitsymptome: Erkältung: Halsschmerzen, Schnupfen, Grippe: Kopf- und Gliederschmerzen, Schüttelfrost, Schweißausbrüche.
  

Wie lange dauert’s?

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• Grippaler Infekt: 5–10 Tage mit langsamer Besserung, Restsymptome können länger bleiben.
  
• Echte Grippe: meist rund zwei Wochen, bei Risikogruppen drohen Pneumonie oder Myokarditis.
  

Wann zum Arzt?

Hausmittel und ein Symptomtagebuch reichen meist aus, doch wenn hohes Fieber und starke Muskelschmerzen auftreten, ist es ratsam, frühzeitig medizinischen Rat einholen. Schnelltests für Influenza können in der Praxis schnell Klarheit schaffen. PCR-Tests bieten höchste Genauigkeit und bestätigen den Befund.

Therapie & Behandlung

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• Erkältung: symptomatisch mit Nasenspülung, Inhalation, Hustenlösern, Paracetamol oder Ibuprofen zur Linderung.
  
• Echte Grippe: bei frühem Therapiebeginn antivirale Präparate, Bettruhe und ausreichende Hydration, sowie Antipyretika.
  
• Prävention: Hygienemaßnahmen und Meiden von Menschenansammlungen, Impfung jeder Saison, besonders ab 60 empfohlen.
  

Wer besonders achten muss

Kleine Kinder, Ältere und Menschen mit Vorerkrankungen haben ein erhöhtes Risiko für schwere Verläufe wie Bronchitis, Lungenentzündung oder Myokarditis. Bei Warnsignalen ist sofort ärztliche Hilfe erforderlich.

Zusammenfassung

Erkältung und Influenza zeigen klare Unterschiede in Erregern, Symptomen und Krankheitsdauer. Mit dem Wissen um die Symptome lernt, gezielter zu behandeln und Komplikationen zu vermeiden. Milde Symptome? Dann helfen einfache Hausmittel. Bei starkem Fieber, Schüttelfrost und Muskelschmerzen? Ab zum Arzt für antivirale Therapie!

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